Como ter uma alimentação saudável?

Como ter uma alimentação saudável?

Covid-19: Uma alimentação saudável é aconselhável sempre e, nesta altura, ainda mais. A pensar nisso, a Direção-Geral de Saúde faz algumas recomendações sobre que tipo de alimentos devem ser consumidos pelos cidadãos. O consumo de mais fruta e produtos hortícolas e a ingestão de muita água ao longo do dia são alguns dos conselhos deixados pela DGS.

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Fonte: Direção-Geral de Saúde